ESHATrak报告

ESHATrak SuperTracker替换

ESHATrak营养报告

用户可以通过各种报告查看他们的饮食摄入量和活动水平。

FoodList
这可以让你看到并打印你吃了一天或更多天的食物清单。

活动总结
这份报告列出了相关的个人信息(身高,年龄,体重,性别),你的BMI,你的卡路里摄入目标,你完成的锻炼,和总卡路里燃烧。你可以选择在这个报告上显示多于一天。

条形图
该条形图报告以图形形式显示了营养摄入的数量,并将其与膳食推荐摄入量进行了比较。如果您选择了超过一天,条形图将报告这些天的平均值。

结合报告
这个报告将另一个报告中的所有信息收集到一个文件中。

卡路里的评估
这是你摄入的卡路里的特写照片。它会查看你的主要营养素,看看你是否达到了目标,或者低于或高于目标。如果选择超过一天,该报告将对数据进行平均。

“我的餐盘”
这是对你的实际摄入量和“我的餐盘”推荐摄入量的比较。

建议
这显示了你每天应该努力摄入的主要营养素的数量。

单一的营养
单一营养报告显示每种食物对某一特定营养素总摄入量的贡献百分比。

电子表格
这个电子表格显示了每一种食物的所有营养成分的所有值,并指出了任何缺失的值。营养素水平显示,总数在列表的底部。